Die Sportgemeinschaft Deutsche Bank bietet ab Mittwoch, 9. August, einen Aqua-Fitness-Kurs mit gelenkschonenenden Übungen an.
In diesem Kurs wird das Herz-Kreislauf-System trainiert und die Muskulatur durch den Widerstand des Wassers gekräftigt. Mit der Auftriebskraft des Wassers wird die Belastung für die Gelenke und die Wirbelsäule gleichzeitig stark reduziert und die Fettverbrennung angekurbelt. Willkommen sind auch Reha Patienten nach abgeschlossener Physio-Therapie.
Der Kurs umfasst sechs Einheiten, die immer mittwochs, ab dem 9. August, von 12.15 Uhr bis 13.15 Uhr Sportzentrum Eschborn in der Stuttgarter Strasse 7 in Eschborn stattfinden. Der Kurs kostet 45 Euro für Mitglieder und 57 Euro für Nichtmitglieder. Anmeldungen werden unter db-sport.de/frankfurt-main entgegen genommen. red